国庆长假将至，好多东谈主行将踏上返乡或出游的旅程。

在你权略行程的同期，有一个遁藏在路径中的“健康杀手”值得警惕——“经济舱轮廓征”。本年 7 月就有因为资料出行久坐，导致肺栓塞最终不温情升天的新闻报谈。

“经济舱轮廓征”到底是个啥，怎样好好搭车乘飞机也会有生命危急？

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什么是经济舱轮廓征？

1.经济舱轮廓征是什么？

临床有一种疾病叫“静脉血栓栓塞症（VTE）”，最常确觉得下肢深静脉血栓酿成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或暴毙。

因其危急因素之一是久坐不动，而资料旅行，乘坐资料客车、火车硬座，至极是乘飞机经济舱时会加多 VTE 风险，是以医学上也把这种表象称作“经济舱轮廓征”。

2.经济舱轮廓征是怎样引起的？

资料客车、飞机经济舱等交通器用的座位又窄又挤，况兼往来未便，至极是靠窗的位置，大部分东谈主下肢基本上王人是保抓着不动或少动的情景。

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下肢永劫候的不活动，静脉血流速率会变慢，凝血因子水平会升高或活化，若再具备其他血栓酿成因素，如血管内皮毁伤、血液身分处高凝情景等，就容易酿成静脉血栓。

3.经济舱轮廓征有哪些风险？

要是酿成了静脉血栓，东谈主收复广大活动后可能出现血栓零散，导致血管栓塞，即发展为下肢深静脉血栓酿成（DVT），可出现腿部肿胀、痛苦、皮温升高和红斑；要是血栓跟着血液轮回参预肺动脉，可导致呼吸珍惜、胸痛、咳嗽，严重时咯血、昏倒，甚而暴毙。

现在究诘觉得静脉血栓栓塞症（VTE）与旅行时候之间存在剂量-反馈谈判。即从翱游 4 小时后启动，每多翱游 2 小时，VTE 风险加多 18%～26%。

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有究诘标明，资料汽车、公交车和汽船旅行也会加多因久坐而导致血栓酿成的风险。

总体上，旅行后出现存临床症状的 VTE 发生率小于 0.05%，与非旅行者比拟，旅行者的 VTE 汇总风险为前者的 2.8 倍。

如何注重经济舱轮廓征？

现在医学不雅点觉得：莫得基础疾病或莫得 VTE 酿成高危因素的健康乘客不需要注重经济舱轮廓征。

尽管可能会导致严重成果，但旅行后 VTE 发生率并不高，况兼静脉血栓酿成凡俗需要具备三个要素：血流调动（即血流淤滞）、血管内皮毁伤、血液身分调动（遗传性或后天性血液高凝情景）。

资料旅行似乎只加多了既往已存在的 VTE 风险，而不会导致一个先前莫得 VTE 风险的东谈主出现经济舱轮廓征。

那么哪些东谈主需要注重经济舱轮廓征呢？以下追忆了与 VTE 谈判的危急因素：

近期（凡俗是 12 周内）进行过大手术，尤其是骨科手术（包括 6 周内的髋要害或膝要害置换术）、大血管手术、神经外科手术及癌症手术；患有各大、小创伤（即血管内皮毁伤要素）；患有过 VTE；患有活动性恶性肿瘤；处于妊娠或产褥期；乐龄（> 65 岁，VTE 的首发风险随年事而加多）；服用药物（避孕药、其他激素制剂、抗抑郁药等）；肥壮；患有遗传性易栓症，或有 VTE 眷属史；患有基础疾病（肝病、肾病、心血管疾病）。

关于有 VTE 危急因素的乘客，要是旅行交通时候当先 4 小时，凡俗提倡以下注重性烦闷：

1、使用弹力袜，即医用依次减压弹力袜（GEC），也称逐级加压弹力袜（GCS），压力在 15～30 mmHg 之间。

2、尽量往往往来，至少每 1～2 小时 活动 1 次。

3、保抓频繁的小腿活动，包括踝要害屈伸（小腿肌肉拉伸）和膝要害屈伸（大腿肌肉拉伸）。

4、但要是旅行者的 VTE 风险至极高，不错由大夫评估后予以药物注重。

经济舱轮廓征的前兆有哪些？

许多下肢深静脉血栓酿成（DVT）的患者并无先兆症状，但要是在旅行工夫或旅行后出现底下症状，至极是高风险东谈主群，需要警惕，实时就医。

1、腿部症状：腿部肿胀、痛苦、皮温升高和皮肤红斑时（凡俗累及单侧，但也可累及双侧）。此时应怀疑 DVT，残酷立即就医。

2、肺部症状：DVT 要是发展为肺栓塞（PE），随同或不随同上述腿部症状，会有渐进式越来越严重的肺部症状，甚而休克（昏倒），或然该经过特别快，仅数小时或数分钟。

肺部症状的进展变化包括：

呼吸珍惜，由活动时呼吸珍惜进展至静息时呼吸珍惜胸痛，特质是局部针刺样胸痛，深呼吸或咳嗽时痛苦加重咳嗽，甚而出现咯血危坐呼吸，经受坐位或半卧位呼吸以缓解呼吸珍惜哮鸣，呼吸仓猝且喉中发出哨鸣声

要是发生以上情况，请一定实时就医。

参考文件

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筹谋制作

作家丨范运柱 儿科主治医师

审核丨唐芹 中华医学会科普众人委员会副文告长 究诘员 国度健康科普众人

筹谋丨何通

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林开云体育(中国)官方网站